침향 효능 부작용 먹는법 체크하기

침수향이라고도 불리는 침향은 제사 등에서 향을 피우는 용도로 사용되지만 공진단이라는 귀한 약재를 제조하는 재료로도 사용이 됩니다. 사향과 용연향과 함께 세계 3대향 중의 하나인 침향의 효능과 부작용 그리고 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.

우선 침향은 침향나무에서 분비되어 나온 수지가 침착되어 굳어진 부분을 말합니다. 쉽게 말하면 나무가 상처를 입게 되면 외부로부터의 각종 균의 공격을 받게 됩니다. 이때 자신을 보호하기 위해 액체를 분비하는데 이 액체가 딱딱하게 굳어 자신을 방어하는데 이를 침향이라고 합니다.

침향 효능

1. 침향은 몸의 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

침향의 대표적인 효능으로 혈액순환을 방해하는 어혈을 제거하여 온몸의 기가 원활하게 순환하는 것을 도와 몸을 따뜻하게 만들어 막힌 곳을 뚫어줍니다. 혈액순환이 원활하게 되면 심혈관질환인 고혈압이나 고지혈증, 동맥경화 등을 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다.

2. 침향은 항암효과가 뛰어납니다.

침향에는 식물 스테로이드 성분인 쿠쿠르비타신이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 암세포가 스스로 자멸하게 만드는 효과가 있어 암을 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다.

3. 침향은 뇌기능 향상에 효과적입니다.

침향에는 델타구아이엔 이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 뇌세포의 활성화와 뇌신경의 안정화에 도움을 주어 기억력을 회복하고 인지능력을 개선합니다. 또한 뇌의 혈관 건강에 도움을 주어 뇌로 가는 산소와 영양공급을 원활하게 만들어 신경장애와 뇌경색증 등을 개선하는데 효과적이라고 합니다.

4. 침향은 몸속 노폐물을 배출시킵니다.

예로부터 침향은 신장에 좋은 약재로 많이 쓰였다고 합니다. 침향은 신장의 기능을 개선하여 몸속의 독소를 해독하고 이뇨작용을 통해 몸밖으로 노폐물을 배출시킵니다.

5. 침향은 눈 건강에 효과적입니다.

침향은 나이가 들어가면서 생기는 망막의 세포가 파괴되는 것을 방지하여 노안을 예방합니다. 또한 눈에 피로를 풀어주고 눈을 맑게 하여 눈의 건강을 유지하는 데 효과적입니다.

6. 침향은 노화를 방지합니다.

침향에는 베타셀리넨 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 아주 뛰어난 항산화 물질로 몸속의 나쁜 활성산소를 제거하여 몸의 노화를 방지합니다.

침향 먹는 법

침향은 기본적으로 열에 약하여 뜨거운 물에 달여 드시면 약재 효과가 증발됩니다. 그래서 뜨거운 물보다는 미지근한 물에 타서 드시면 좋습니다. 또는 침향 가루와 꿀을 1대1의 비율로 섞어 환을 만들어 드셔도 좋습니다.

침향 부작용

침향은 보통 소음인에게 좋은 약재이기 때문에 태음인과 소양인은 피하시는 게 좋습니다. 또한 음기가 약하고 양기가 왕성한 사람이나 기가 허한 사람, 임산부 등도 피하시는 게 좋습니다. 또한 침향을 몸에 지니고 다닐 경우 피부와 닿게 되면 수포가 생기거나 벌겋게 피부가 달아오를 수 있으니 주의하셔야 합니다