로얄제리는 꿀벌의 포육선이라는 곳에서 분비되는 유상 물질로 '왕유'라고도 불립니다. 꿀벌 중 일벌이 유충을 기르는 시기에만 분비되는 물질로 유충에게는 나흘 정도만 먹이고 나머지는 여왕벌을 위해 저장됩니다.
이것을 먹은 여왕벌은 약 120만 개의 엄청난 알을 낳고 일벌 수명의 20배 달하는 수명을 유지합니다. 이로 인해 로열젤리는 정력, 불로장수의 대표적인 묘약으로 알려져 있습니다.
로얄제리의 효능
1. 혈관질환 예방
로얄제리에는 리파아제라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈관에 축적되어 있는 각종 지방을 제거하여 혈관을 깨끗하게 만들어 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 심근경색 등의 각종 혈관질환을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.
2. 노화 방지
로얄제리에는 파로틴 유사 물질이 들어 있어 신진대사를 활발하게 하고 체내의 세포들을 활성화시켜 몸의 노화를 방지합니다.
3. 항암효과
로얄제리를 꾸준히 섭취하면 암을 예방하는데 효과가 좋습니다. 로열젤리에는 하이드록시데센산 이라는 물질이 함유되어 있습니다. 이 성분은 향균, 항암물질로 암세포의 성장을 억제하고 면역세포를 증진시켜 암의 예방과 암의 증식을 막는데 도움을 줍니다.
4. 피로회복
피로회복에는 로얄제리만 한 게 없다고 할 만큼 잘 알려져 있는데요. 로얄제리에는 각종 비타민과 아미노산이 풍부하게 들어 있어 영양의 불균형으로 인한 몸의 피로회복에 많은 도움을 줍니다.
5. 갱년기 증상 완화
로얄제리의 데센 산이라는 성분은 불포화 지방산의 일종으로 여성 호르몬인 에스트로겐과 아주 유사한 작용을 합니다. 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소되면 폐경이 오게 되는데 로얄제리를 꾸준히 섭취하게 되면 폐경을 늦추고 갱년기 증상을 완화시키는데 효과적입니다.
6. 간 기능 개선
로얄제리에는 비타민B가 풍부하게 함유되어 있어 간 기능을 개선하는데 효과가 있습니다. 또한 흡수성이 좋은 단백질이 많아 B형 간염에도 도움이 되고 신진대사를 활발하게 만들어 피로회복에 좋습니다.
7. 피부 건강
로얄제리에는 라이신, 발린, 메티오닌 등의 필수 아미노산이 아주 풍부하게 함유되어 있습니다. 이중 라이신은 머리 건강에 도움을 주어 탈모에 좋고, 발린은 피부를 촉촉하고 윤기 있게 만들어 피부 탄력에 효과적이고, 메티오닌은 세포의 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다.
이 외에도 빈혈, 체질 개선, 성 기능 개선 등에도 아주 좋은 효능을 발휘합니다.
로얄제리의 부작용
로얄제리는 과하게 섭취하게 되면 복통을 일으킬 수 있습니다. 또한 로얄제리는 항응고제 작용을 하는 성분이 있어 와파린을 복용 중이신 분들은 섭취를 하지 않으시는 것이 좋습니다. 그리고 꿀 알레르기가 있으신 분들도 섭취를 안 하시는 게 좋습니다.
이상으로 로얄제리의 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 로얄제리 드시고 건강 잘 챙기시고 이 글이 도움이 되셨다면 아래의 공감 버튼을 한번 지그시 눌러주시면 감사하겠습니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
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